Pour cette nouvelle saison, le CDSA 49, en partenariat avec la Ligue Sport Adapté des Pays-de-la-Loire, vous propose : Le Programme Régional SA Santé !

LE SAVIEZ-VOUS ? L’OMS RECOMMANDE DE FAIRE 30 MIN D’ACTIVITÉ PHYSIQUE PAR JOUR, AINSI QUE PLUSIEURS EXERCICES DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE !

C’est pourquoi nous vous proposons un programme individualisé selon des besoins de chaque participant!

L’objectif est simple : maintenir l’autonomie des personnes en situation de handicap mental ou atteints de troubles psychiques ( à partir de 18 ans) accueillies dans un ESMS ou un club sport adapté.

3 PROGRAMMES AU CHOIX (pour 4 à 8 personnes):

• jusqu’à 15 séances d’APSA d’1h
• de 16 à 30 séances d’APSA d’1h
• 31 séances et plus

Ce programme contient : un état des lieux et un bilan, des conseils sur vos habitudes alimentaires et sportives, un nombre de séance choisi, une évaluation initiale et finale, un travail en lien avec les participants et l’équipe éducative.

La fréquence peut varier de 1 séance par semaine  à 3 maximum.

Voici le flyer pour plus d’informations :Flyer_SA_Santé_20-21

Vous êtes intéréssé.e.s ? Veuillez contacter Célia PERRAIN
à l’adresse suivante : cdsportadapte49educateur@gmail.com 
ou par téléphone au 06.72.66.12.96